點擊量： 發布日期：2022-09-19
對于假肢朋友而言，在首次選擇裝配假肢時，除過考慮經濟因素外，最關心的問題就是裝上假肢后，能否恢復到截肢前的步態。
在康復中心，經常遇見肢友們在網上看到別人走的挺好的視頻，跑來咨詢這是什么廠家什么型號的產品，自己安裝上能否和視頻上有一樣的效果。心動的同時又擔心自己裝上之后走不好，其實假肢是否走得好，除了假肢產品適配外，首次安裝的步態訓練極為關鍵，步態的好壞決定了以后的走路形態，那么如何才能更好地行走呢？下面蘭州假肢澳成康復我們一起來了解一下吧！
一、基本步態訓練
1.平衡訓練平衡訓練，患者站于平衡杠內，手扶雙杠，反復練習重心轉移，體重由健側移至假肢側，再移回健側，交替移動。要求肩胛與盆骨平行移動，還可以練習身體重心前移、后移，以增加截肢者穿戴假肢平衡能力。
2.站立訓練
（1）軀干挺直，稍向前傾，雙腿均勻承重地站立在平行杠內練習站立。
（2）重心側方交替移動，挺胸抬頭。
（3）假肢單腿站立承重，保持骨盆水平位，將健側腳稍抬起，維持3分鐘。
3.步行訓練
步行訓練，最好在平衡杠內訓練，先進行健側站立，假肢邁步練習，過渡到假肢站立，健肢邁步練習。
二、日常生活功能訓練
1.上下樓梯訓練
上樓梯時，健腳先上，再將假肢抬上去并攏，如此逐級臺階上去。
下樓梯時，先下假腳，再下健腳與之并攏，逐級臺階下來。
兩腳交替下樓的方法，只有在健肢肌力較強而殘肢又較長的情況下才可進行。下臺階時假肢腳尖要伸出臺階邊緣(采用單軸膝與安全膝的鞋跟位置略有不同），假肢承重，健腳下一步，健腳著地時假肢屈膝，假腳邁下一步。
2.上下斜坡訓練
上斜坡：健側腿先邁出一步(步幅應稍大),假肢側向前跟一步，注意身體稍向前傾，同時假肢側膝關節屈曲角度應稍大以防止足尖觸地面，步幅要比健肢小,假肢殘端應壓向接受腔后壁。
下斜坡:假肢側先邁出步(步幅應小)，注意殘肢要保持后伸以防止膝部突然屈曲;在健側腿邁出尚未觸地前,不能將身體的重心從假肢側移向前方。
3.跨越障礙物訓練
橫跨訓練：健肢靠近障礙物側立于障礙物旁；假肢側負重，健肢跨過障礙物；接著，健肢負重，抬高假肢并跨過障礙物；多數患者在假肢向前提起的同時，以健肢為軸旋轉跨越障礙物。
前跨訓練：面對障礙物站立，假肢側負重，健肢跨越障礙物；接著健肢負重，身體向前彎曲，伸直假肢側的髖部，然后前伸假肢跨越障礙物。
4.從地上拾物訓練
將一些紙杯倒扣在步行線路的兩旁，在步行過程中左右觸摸兩旁的紙杯，從而訓練患者拾物的協調性。
當然這整個訓練過程需要在康復理療師的指導和協作下進行，如果不經過一段時間的功能訓練，一旦養成不良步態，糾正起來將十分困難。
肢友們在出院回家之后，也要自己制定出符合實際的康復計劃，比如一天訓練幾小時，一周訓練幾次。在行走訓練時切記不能急躁，每個人都需要一個過程，穿著假肢走路不要性急，用力均勻，主要保持身體穩定、平衡，要有耐心，慢慢走。
蘭州假肢、西寧假肢作為德國奧托博克在甘肅及青海地區專業的授權技術服務中心，有著專業的技術力量、齊全的訓練器材、針對性的康復訓練及完善的售后服務。肢友們在整個康復訓練過程中都有專業的康復理療師指導，有問題隨時糾正，從而可以幫助他們獲得更好的康復訓練結果，如果有假肢需求的小伙伴歡迎前來蘭州假肢咨詢哦！
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