今天蘭州假肢澳成康復帶大家來了解一些骨科的生活小知識，注意事項如下：

1、長時間使用電腦，頸椎容易出問題。如：頭后仰，0度牽引。

　　2、腳踝扭傷24-48小時內應該先冰敷。

　　3、傷筋動骨休息100天不是絕對的。

　　4、醫生說的多休息是指臥床休息，甚至吃飯大小便。

　　5、不疼了就不一定是好了。

　　6、骨科病中大多數是無菌性炎癥，和一般炎癥不一樣。

　　7、輕度扭傷，可使用繃帶包扎，下地時后腳跟著地。骨折，用石膏固定，限定腳部活動，時間在一個月到一個半月。

　　8、搬東西的時候，要蹲下搬，不要彎腰搬東西，防止腰損傷。

　　9、孩子不要一直抱在懷里，更不要一直一只手抱，腱鞘炎就是這樣形成的。

　　10、跑步的時候，要前足先落地，不要腳后跟先落地，腳跟先落地，容易引起骨關節損傷。

蘭州假肢、西寧假肢作為德國奧托博克在甘肅及青海地區專業的授權技術服務中心，有著專業的技術力量、齊全的訓練器材、針對性的康復訓練及完善的售后服務。肢友們在整個康復訓練過程中都有專業的康復理療師指導，有問題隨時糾正，從而可以幫助他們獲得更好的康復訓練結果，如果有假肢需求的小伙伴歡迎前來蘭州假肢咨詢哦！