點擊量： 發布日期：2022-10-18
今天蘭州假肢澳成康復來帶大家了解一下骨科手術后應該怎樣更好地進行食療。
1.富含優質蛋白質的食物
優質蛋白質是骨骼生長的重要營養元素，可以幫助人體更快的恢復肌肉力量，有利于傷口愈合，提升患者免疫力。所以，骨科手術后患者要重視優質蛋白質的攝入，雞蛋、牛奶、魚肉、蝦、雞肉、大豆等食物中都含有豐富的優質蛋白質。
這里提醒大家的是，如果您是乳糖不耐受者，之前喝完牛奶會不舒服，那不用在術后勉強自己喝牛奶，可以喝酸奶代替牛奶，但要注意選擇碳水化合物低于12克/100克的酸奶。
2.富含膳食纖維的食物
骨科手術后，很多患者，尤其是老齡患者需要較長時間臥床休息，在此期間不能充分活動，腸道蠕動會減慢，引起便秘，所以，建議多吃一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的水果和蔬菜、五谷雜糧等，有利于改善胃腸功能。
3.富含鈣和維生素D的食物
鈣和維生素D是骨骼的主要組成成分，術后充分攝取，有利于骨骼的恢復。富含鈣質的食物有牛奶、綠色蔬菜、豆制品等。
富含維生素D的食物包括：動物肝臟，蛋黃，奶酪，三文魚、沙丁魚及金槍魚，蘑菇、干香菇，全脂牛奶、豆漿等。
4.富含維生素C的食物
維生素C可以促進傷口的愈合，增強免疫力，其中富含維生素C的食物包括蘋果、橘子、橙子、獼猴桃、白菜、生菜、西紅柿等。所以建議骨科術后多吃一些這類食物。
5.富含B族維生素的食物
B族維生素可以營養神經，并且幫助緩解緊張、焦慮情緒。富含B族維生素的食物包括小米、大豆、花生、根莖類蔬菜(西蘭花、卷心菜、萵筍等)、豬肝等。
溫馨提示
術后患者的飲食攝入還需遵醫囑選擇合理的膳食方案。比如一些患者患有糖尿病，那就注意要控制血糖，低糖、高蛋白飲食，一些患者患有痛風，就要注意避免吃高嘌呤的食物，比如瘦肉、動物內臟等。
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